Przyszło nam doświadczyć dosyć trudnych czasów, kiedy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
gęste piersi
Kłopoty zdrowotne pań po 50-tceNawet energiczne kobiety, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – mogą …
W jaki sposób zadbać o stawy oraz kości?
Jakim sposobem dbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek ma prawo pomóc w obronie stawów …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyDamy mogą posiadać różne symptomy w okresie menopauzy. To skutkiem tego, iż estrogen …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Seks kobiety
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Zalety biegania – czy warto uprawiać ten sport
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy biegowe lato 2019
Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się nadzwyczajnymi krajobrazami, można po nich również biegać, …
bieganie kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
jak ćwiczyć mięśnie kegla po porodzie
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda dama, obojętnie od wieku …